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  • Instituto Phases

Foco no Planejamento!

Essa semana a Coach e Psicóloga no Phases, Anne Prado, vai explicar a importância do Planejamento para vida! E ainda tem atividade para você colocar em prática!


Planejamento é a palavra chave para alcançar qualquer objetivo, seja pessoal ou profissional!


Para que uma escolha seja mais assertiva, é necessário pensar nas possibilidades e se planejar...


Muitas vezes, não queremos planejar as coisas com medo de dar errado, ou de nossos planos não saírem exatamente do jeito que pensamos, porque desse modo ficaremos frustrados! Então temos a tendência de achar que é melhor “vir o que vier”, ou "deixar a vida me levar" ou mesmo "entregar nas mãos do ser divino". Independente das crenças, temos que fazer nossa parte, e um bom planejamento pode te levar para onde você quer!


Na verdade, esses são alguns dos pensamentos que usamos para nos proteger de possíveis decepções e frustrações. Ao menos se eu não planejei, não me esforcei tanto assim, então tudo bem se eu não conseguir....agora, se eu planejei, me esforcei, tem que dar certo!


O Planejamento não dará 100% de certeza de que seu objetivo será concretizado. Mas afinal, do que temos 100% de certeza?


Saiba, que é melhor ter um planejamento e ter que ajustar algumas coisas porque não saiu do jeito que você imaginava, do que nunca ter pensado e se planejado, porque aí você não saberá o que está procurando, e saberá menos ainda se irá encontrar ou não.


Por isso, vou passar um passo a passo básico do que é necessário para se fazer um bom planejamento, seja lá qual for o objetivo! Quer uma dica? Comece com coisas mais simples, aquelas que você quer fazer mas sempre deixa para depois, ou uma viagem, ou mesmo algum bem material que você queira adquirir!


Vamos lá... Você vai precisar:

1- Ter claro o Objetivo – o porque quer alcançá-lo, o que te motiva para conseguir realizar.

2- Informação- Ter o máximo de informações possíveis sobre aquilo que deseja alcançar.

3- Priorizar – Saber qual é o principal objetivo, o que você deve fazer primeiro, o que você terá que deixar de fazer.

4- Recursos – Avaliar quais recursos você tem e quais precisará buscar – Recursos são: financeiro, emocional, ajuda de alguém, preparação, entre outros.

5- Estabelecer um Plano de Ação – Depois de pensar nos itens anteriores, quais ações precisará ter.

6- Planos Alternativos: Estipular planos alternativos levando em consideração os mesmos critérios – “Plano B, C ou D”


Vamos exercitar! Você pode imprimir essa parte e "colocar a mão na massa" !


1-) Escolha um objetivo qualquer pessoal ou profissional, pode ser uma viagem, um curso, desenvolver alguma habilidade, ou mesmo adquirir/ comprar alguma coisa.

Faça os passos a seguir:

Objetivo: _________________________________________________________________________


1- Ter claro o Objetivo – o porque quer alcançá-lo, o que te motiva para conseguir realizar.

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2- Informação- Ter o máximo de informações possíveis sobre aquilo que deseja alcançar.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


3- Priorizar – Saber qual é o principal objetivo, o que você deve fazer primeiro, o que você terá que deixar de fazer.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


4- Recursos – Avaliar quais recursos você tem e quais precisará buscar – Recursos são: financeiro, emocional, ajuda de alguém, preparação, entre outros.

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5- Estabelecer um Plano de Ação – Depois de pensar nos itens anteriores, quais ações precisará ter.

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6- Planos Alternativos: Estipular planos alternativos levando em consideração os mesmos critérios – “Plano B, C ou D”

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E aí? Conseguiu colocar seu planejamento no papel?

Essa é apenas uma atividade prática para começar a entender a importância do planejamento para concretizar aquilo que deseja!

Ficou difícil?

Você pode agendar uma conversa sem nenhum custo comigo para esclarecer suas duvidas por vídeo ou presencial aqui no Phases!


Vamos tirar nossos sonhos da nossa mente para o papel, e depois tirar o papel da gaveta para vida!


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