Hoje é o dia internacional da música por isso separamos um texto do André Biernath da Veja Saúde falando sobre a importância da música para nós e sobre a musicoterapia.
A música tem um impacto nas emoções, no comportamento e, em última análise, até na saúde de cada um de nós. Quando tocamos um instrumento ou ouvimos alguma gravação nosso cérebro é instigado em várias áreas.
Mas essas reações não se limitam ao cérebro. Experimentos vêm testando e reconhecendo o poder terapêutico das músicas para tratamentos mentais e também corporais. Na psiquiatria as composições têm um papel a cumprir em doenças como a ansiedade e a depressão.
O som para cada ocasião. Durante um exercício físico, por exemplo, preferimos ritmos mais acelerados. Já em momentos mais calmos, apostamos em composições mais calmas, que auxiliam a focar e relaxar.
Porém, não dá para cravar qual é o estilo mais saudável de todos. Nesse processo é essencial botar na balança os gostos pessoais de cada um.
Musicoterapia, é uma área de graduação ou uma pós-graduação com o objetivo de aplicar a música como um tratamento complementar.
Pode facilitar o aprendizado na infância ou até mesmo dar suporte para que crianças autistas interajam melhor. A musicoterapia ganha espaço em outras fases da vida. Ela vem se mostrando um recurso importante após um acidente vascular cerebral (AVC), especialmente nos casos em que o indivíduo com afasia.
Fonte: https://saude.abril.com.br/bem-estar/o-que-e-a-musicoterapia/. Acesso em 01 de outubro de 2020
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