Uso das máscaras e o impacto na voz

Hoje a nossa fonoaudióloga Lívia F. de M. Thomaz explica algumas consequências e dicas para contornar as alterações da voz causadas pelas máscaras.


A Pandemia com o uso constante de máscaras na tentativa de evitar a propagação do vírus causador do covid-19 também trouxe um aumento nas alterações vocais (Disfonias). Observado principalmente em profissionais que estão em atividade presencial constante, pois utilizam muito a voz.


A dificuldade na compreensão durante um diálogo é outro fator importante que é afetado pelo uso da máscara na comunicação, para essa ocorra é necessário sincronismo de movimentos musculares, respiração, expressão facial e emoção.


Principais consequências:


· Perda de projeção vocal devido a máscara poder atenuar em decibéis o som da fala;

· Aumento de esforço vocal na tentativa de uma emissão eficiente;

· Maior tensão muscular na região cervical;

· Rouquidão;

· Cansaço vocal;

· Ardência, dores..


O que fazer?


· Tente falar mais pausado e devagar;

· Abra bem a boca, articule mais, propiciando maior clareza em cada palavra dita;

· Evite tossir e/ou pigarrear porque esse ato favorece um atrito maior na região das pregas vocais, o que pode acarretar rouquidão;

· Mantenha sempre uma hidratação constante, sempre em temperatura ambiente, mantendo úmida a garganta;

· Evite ambientes ruidosos para não ter competição sonora provocando ainda mais uma tensão muscular e abuso vocal;

· Ao perceber quaisquer alterações persistentes na voz procure de imediato um Otorrinolaringologista e fonoaudiólogo para ser melhor avaliado.


E você? Está cuidando da sua voz? Agende uma conversa com os nossos especialistas agora!



Fonoaudióloga Livia F. de M Thomaz

CRFa 2-10878-1 SP


Dr. Bruno de Oliveira Mendes

Médico Otorrinolaringologista CRM 151509



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